足が大きい子は将来身長も高くなる？足のサイズでは分からない最終身長の調べ方

「小学生なのに足が大きい。将来は背も高くなる？」
「同級生より靴のサイズが大きいから、まだ身長もかなり伸びる？」

成長期のお子様の足が大きいと、「大人になったら身長も高くなるのでは？」と期待することがあります。

本当に知りたいことが「うちの子は、大人になったら何cmくらいになりそう？」なのであれば、足のサイズではなく、これまでの成長記録やご両親の身長、骨の成熟状態などから考える方法があります。

6歳〜18歳｜身長予測シミュレーションについて詳しく見る

足が大きい子は将来背も高くなる？

足が大きいという理由だけで、将来の最終身長が高くなるとは判断できません。

足の長さと身長には相関があり、同じ時点で比較すると、身長が高い子ほど足も長い傾向があります。

しかし、保護者の方が知りたい「大人になったら何cmになるか」を考えるには、現在の身体の大きさだけでなく、この先どの程度の成長が残っているかも考える必要があります。

足の長さと身長には関係がある？

足の長さと身長の関連については、子どもを対象とした研究があります。

5,000人以上の学童を対象とした研究では、実際に測定した足の長さと身長に相関が認められ、年齢や性別などを加えることで、その時点の身長を統計的に推定できることが示されています。

つまり、

ことを同じ意味として考えることはできません。

参考： PubMed「Correlation of foot length with height and weight in school age children」

足・靴のサイズだけで最終身長が分からない3つの理由

1．足の大きさから「あと何cm伸びるか」は分からない

足の長さは、現在の体格と関連する情報の一つです。

しかし、最終身長を考えるためには、今何cmあるかだけではなく、今後どの程度成長する可能性が残っているかも確認する必要があります。

足の大きさそのものが、残っている身長の伸び幅を示しているわけではありません。

2．同じ足の大きさでも成長段階が違う

例えば、同じくらいの足の大きさでも、10歳のお子様と15歳のお子様では成長段階が異なります。

また、同じ年齢でも思春期の始まる時期や骨の成熟には個人差があります。

そのため、足の大きさだけでは、その子にどの程度の成長が残っているかを判断できません。

3．「足の長さ」と「靴のサイズ」も別のもの

研究で扱われる足長は、足そのものを測定した値です。

一方、普段の会話でいう「足が25cm」は、履いている靴の表示サイズを指していることも多いでしょう。

などによって、実際に選ぶ靴のサイズは変わります。

したがって、「靴が26cmだから最終身長は○cm」と計算することはできません。

では、子どもの最終身長の目安を知るには？

足のサイズだけでは分からないなら、「大人になったら何cmくらいになりそうか」は何を見ればよいのでしょうか。

将来身長を考える際には、一つの身体的特徴だけではなく、お子様自身の成長に関する複数の情報を確認します。

骨の成熟状態は手のレントゲンなどから確認します

将来身長を考える材料の一つが、骨格の成熟状態です。

手のレントゲンでは、複数の骨の発育状態などから骨年齢を評価する材料を得られます。

ただし、骨年齢を確認すれば最終身長を正確に確定できる、という意味ではありません。

成人身長の予測には誤差があるため、現在の身長やこれまでの成長記録、ご両親の身長なども含めて将来身長の目安を考えます。

骨端線について詳しく知りたい方は、 骨端線はどこから閉じる？閉じる順番・年齢と身長の伸びを解説 をご覧ください。

「足が大きいか」ではなく「うちの子の場合」を知りたい方へ

ここまで読んで、

と感じた方もいるでしょう。

SBC整形外科クリニックでは、6歳（小学1年生）〜18歳のお子様を対象に、身長予測シミュレーションを行っています。

足や靴のサイズから判断するのではなく、現在の身長、ご両親の身長、これまでの成長記録、手のレントゲンで確認する骨の発育状態などを参考に、将来身長の目安を予測します。

来院時は過去の身長記録をご用意ください

将来身長を考える際には、現在の身長だけでなく、これまでどのようなペースで成長してきたかも重要な情報です。

母子手帳や幼稚園・保育園、学校の健康記録など、年齢ごとの身長が分かる資料をご用意ください。

初めて受診する方は、 小児低身長診療を初めて受ける方へ｜持ち物・予約・診察・検査の流れ も参考にしてください。

※身長予測は将来の最終身長を保証するものではありません。病的低身長の確定診断を目的とする検査とは異なります。

身長予測でも「将来必ず○cm」と確定できるわけではありません

身長予測では、足のサイズだけでは分からない、お子様自身の成長に関する複数の情報を確認します。

ただし、成人時の身長を1cm単位で正確に確定するものではありません。

その後の思春期の進み方や骨の成熟などには個人差があるため、予測結果と実際の成人身長には差が生じる可能性があります。

「最終身長を知りたい」より先に医学的な評価を考えたいケース

足が大きい・小さいという特徴だけから、病気の有無を判断することはできません。

一方、実際の身長の伸び方に気になる変化がある場合は、将来身長の予測とは別に、身長の伸びに影響する病気がないか評価することが重要になる場合があります。

日本小児内分泌学会でも、子どもの身長が気になる場合には、現在の身長だけではなく成長曲線を作成し、これまでの成長パターンを確認することを勧めています。

参考： 日本小児内分泌学会「低身長」

足の大きさと最終身長についてよくある質問

まとめ｜足が大きくても「将来高身長」とは限りません

子どもの足の長さと、その時点の身長には相関があります。

しかし、足が大きいことだけを理由に、大人になったときの最終身長も高くなると判断することはできません。

また、普段履いている靴の表示サイズは、医学研究で測定される足の長さそのものではありません。

本当に知りたいことが「うちの子は大人になったら何cmくらいになりそう？」なのであれば、足のサイズではなく、お子様自身の成長記録や骨の成熟状態などから確認する方法があります。

身長予測シミュレーションの詳細を見る

参考情報

Correlation of foot length with height and weight in school age children

Longitudinal analysis of adolescent growth of foot length and stature of children living in Ogi area of Japan

日本小児内分泌学会「低身長」

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