子どもの身長は1年で何cm伸びれば正常？小学生・中学生の成長速度と受診目安

「去年から3cmしか身長が伸びていない」
「小学生なら、1年間で何cmくらい伸びるのが普通？」
「周りの子は急に伸びているのに、うちの子はあまり変わっていない」

子どもの身長が気になると、まず「1年間で何cm伸びたか」を確認する保護者の方も多いのではないでしょうか。

結論からいうと、

ただし、ひとつの参考として、小児内分泌学の標準的な資料では思春期前の成長速度はおおむね年間4〜7cm程度とされています。

これは「4cm以上なら正常」「4cm未満なら病気」という意味ではありません。年齢・性別・思春期の時期によって成長速度は変わります。

特に重要なのは、 「今年何cm伸びたか」だけではなく、「これまでどのようなペースで伸びてきたか」 を見ることです。

日本小児内分泌学会も、子どもの身長が気になる場合には過去の記録を 成長曲線 に記入し、その子自身の成長パターンを確認することを勧めています。

子どもの身長は1年で何cm伸びる？

子どもの成長速度は、年齢によって一定ではありません。

思春期前の学童期には、身長は比較的一定のペースで伸びます。海外の小児内分泌学の標準的なレビューでは、思春期前の成長速度はおおむね4〜7cm/年とされています。

その後、思春期に入ると成長スパートによって身長の伸びが大きくなり、ピークを過ぎると徐々に小さくなります。

※上記は一般的な目安です。個人の正常・異常をこの数字だけで判断することはできません。

最新データ｜小学生・中学生の平均身長

文部科学省が2026年2月に公表した 令和7年度学校保健統計 による年齢別の全国平均身長は次のとおりです。

※年齢は4月1日現在の満年齢です。

例えば、6歳男子の116.6cmと7歳男子の122.7cmを引くと6.1cmになりますが、 「6歳男子なら1年間で6.1cm伸びれば正常」という意味ではありません。

平均身長は、現在のお子様が同年代の集団の中でどのあたりにいるのかを見る参考として利用しましょう。

子どもの「年間成長速度」を計算してみよう

平均値よりも確認したいのが、実際のお子様自身の成長速度です。

ちょうど1年前の記録がある場合は、単純に現在の身長から1年前の身長を引きます。

測定間隔がちょうど12か月ではない場合は、次の式で1年間あたりに換算できます。

過去の身長は、

などから確認できます。できるだけ近い季節・時期の記録同士で比較すると、年間の変化を把握しやすくなります。

1年だけでなく「2〜3年」を並べると見え方が変わる

ここが、年間の伸びを評価するときの重要なポイントです。

例えば、今年1年間で3.2cm伸びていたとします。

この3.2cmだけでは、成長の状態を十分に判断できません。

例A｜ほぼ同じペースで伸びている

例B｜今年だけ伸び方が小さくなった

例Bでは、以前と比べて成長速度が低下しています。

1年間で3cmしか身長が伸びていない場合は？

「去年から3cmしか伸びていない」という場合も、年齢や思春期の進み方によって意味が変わります。

思春期がある程度進んだ子どもでは、身長の伸びが徐々に小さくなります。そのため、年間3cmという数字だけで異常とは判断できません。

一方、

という場合は、成長曲線や過去数年間の成長速度を確認してみましょう。

1年間で2cmしか身長が伸びていない場合は？

こちらも、2cmという数字だけでは判断できません。

思春期終盤では、身長の伸びそのものが小さくなるためです。

ただし、

といった変化がある場合には、一度成長状態を確認することを検討してください。

逆に「1年で急に伸びた」なら安心？

身長の伸びが大きいからといって、数字だけを見て「問題ない」と判断することもできません。

思春期に入ると、身長が急速に伸びる成長スパートが起こります。

一方で、通常よりかなり早い年齢から急激に身長が伸び、思春期の変化も現れている場合は、思春期早発症などを確認することがあります。

思春期早発症について詳しくは、 日本小児内分泌学会「思春期早発症」 も参考にしてください。

身長を見るときは「－2SD」だけでは不十分

低身長を評価するときによく使われるのがSD（標準偏差）です。

日本小児内分泌学会では、同性・同年齢の子どもの約95％が－2SD〜＋2SDに入り、－2SD以下を低身長の一つの目安としています。

ただし、

例えば、

と成長曲線を下方向へ横切っている場合、まだ－2SD以下でなくても、これまでと成長パターンが変化しています。

より具体的なサインは、 身長が伸びない子の特徴は？成長が遅いサイン・原因・受診の目安 でも解説しています。

現在の身長、SD、年間成長速度、過去数年の成長曲線、思春期の進み方を合わせて見ることが重要です。

子どもの身長の伸びが少なくなる原因は？

子どもの身長が低い、あるいは以前より成長速度が低下する原因は一つではありません。

日本小児内分泌学会では、低身長の多くは遺伝や体質によるものとしながらも、

が関係する場合もあります。

小さく生まれたお子様の成長については、 SGA性低身長症とは？原因・診断基準・成長ホルモン治療を解説 も参考にしてください。

また、両親の身長から遺伝的な身長の目安を確認したい場合は、 ターゲットハイトの計算方法 でも確認できます。

食事・睡眠・運動など家庭で確認できるポイントについては、 小学生の身長を伸ばす方法｜低身長の原因・受診目安・治療法 で詳しく解説しています。

こんな成長パターンなら一度相談を検討

「年間○cm以下なら必ず受診」という一律の線引きより、次のような変化に注目してください。

SBCでは「今年何cm」だけでなく過去の成長記録を確認します

SBC整形外科クリニックの身長予測シミュレーションでは、来院時に年齢ごとの身長が分かる資料をご持参いただいています。

その記録をもとに成長曲線を作成し、これまでの身長の推移を確認します。

相談前に準備しておくと役立つ身長の記録

一度成長について相談してみようと思ったら、まず過去の記録を集めてみてください。

「去年から伸びが少ない」と気になる方へ

「低身長と言えるほどなのか分からない」
「成長曲線を見ても自分では判断できない」
「いきなり検査を受けるかまでは決めていない」

という方には、西新宿本院・横浜駅前院で小児低身長無料カウンセリング（平日限定）をご案内しています。

「あと何cm伸びる？」まで詳しく確認したい方へ

年間の成長速度から分かるのは、「これまでどのくらい伸びたか」です。

一方、 「あとどれくらい成長する余地があるのか」 を考えるためには、骨の成熟度も重要な情報になります。

SBC整形外科クリニックでは、6歳（小学1年生）〜18歳を対象に 身長予測シミュレーション を行っています。

過去の成長記録から成長曲線を作成し、レントゲンによる骨年齢・骨端線の状態なども参考に今後の身長を予測します。

対象年齢	6歳（小学1年生）〜18歳
料金	15,270円（税込）
想定所要時間	約30分
確認内容	成長記録・成長曲線・手のレントゲンによる骨年齢・骨端線など
予約	完全予約制

※予測結果は将来の最終身長を保証するものではありません。

「年間の伸び」と「骨年齢」は何が違う？

実年齢が同じ13歳でも、骨の成熟度には個人差があります。

そのため、

という異なる情報を組み合わせることで、今後の成長をより詳しく考えられます。骨端線について詳しく知りたい方は、 骨端線が閉じる時期・確認方法についての記事 もご覧ください。

子どもの年間の身長についてよくある質問

まとめ｜「1年で何cm？」だけでなく成長の変化を見る

子どもの身長について、 「1年間で何cm伸びれば正常？」 という疑問に一つの数字だけで答えることはできません。

一般的な参考として、思春期前の成長速度はおおむね4〜7cm/年とされていますが、年齢・性別・思春期によって伸び方は変化します。

を合わせて確認しましょう。

「去年からあまり伸びていない気がする」
「平均身長には入っているけれど、伸び方が落ちている」
「成長曲線を見ても自分では判断できない」

という場合は、まず過去の身長記録を集め、必要に応じて相談することを検討してください。

小児低身長について相談できるSBC整形外科クリニック

西新宿本院・横浜駅前院では、平日限定の小児低身長無料カウンセリングと、身長予測シミュレーションをご案内しています。

SBC整形外科クリニック 西新宿本院

所在地	〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-21-3 西新宿大京ビル7階
診療時間	9:15〜18:00 平日・土曜日 最終受付17:00 日曜日・祝日 最終受付16:00
予約	平日 予約優先制 土日祝 完全予約制
電話	0120-962-992
アクセス	西新宿駅 徒歩2分 新宿駅 徒歩7分 都庁前駅 徒歩7分

SBC整形外科クリニック 横浜駅前院

所在地	〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸1丁目4-1 横浜天理ビル11階
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予約	平日 予約優先制 土日祝 完全予約制
電話	0120-003-943
アクセス	横浜駅 徒歩3分 横浜駅西口ジョイナス地下街直結

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