アルギニンで成長ホルモンは増える？負荷試験とサプリの違いを解説

「アルギニンを摂ると成長ホルモンが増える？」「子どもの身長を伸ばすために、アルギニンを多く摂った方がいい？」と気になる方もいるでしょう。

アルギニンは、医療機関で行う成長ホルモン分泌刺激試験で、成長ホルモンの分泌反応を確認するために使われる薬剤のひとつです。

ただし、これは「アルギニンを食事や市販のサプリメントから摂れば、成長ホルモンが増えて身長が伸びる」という意味ではありません。 医療機関で行う負荷試験と、日常的な経口摂取は分けて考える必要があります。

アルギニンで成長ホルモンは増える？

アルギニンと成長ホルモンの関係を理解するうえで重要なのは、「医療機関で行う検査」と「食事やサプリメントから摂ること」を分けることです。

医療では、アルギニンを用いて成長ホルモンの分泌反応を確認するアルギニン負荷試験が行われることがあります。

つまり、アルギニンと成長ホルモンに医学的な関係がないわけではありません。 しかし、日常的にアルギニンを食べたりサプリメントとして飲んだりすれば、医療の負荷試験と同じ反応が得られるとは考えられません。

アルギニン負荷試験とは？

成長ホルモンは、血液中に常に一定量が存在しているわけではなく、時間によって分泌量が大きく変動します。

そのため、成長ホルモンの分泌状態を評価するときは、通常の採血で1回だけ数値を測るのではなく、必要に応じて成長ホルモン分泌刺激試験を行います。

アルギニン負荷試験は、その方法のひとつです。 医療機関で決められた条件のもとアルギニンを投与し、その後の血中成長ホルモン濃度の変化を確認します。

アルギニン負荷試験と食事・サプリは同じではない

「アルギニンが成長ホルモンの検査に使われるなら、アルギニンをたくさん食べたり飲んだりすればよいのでは？」と思う方もいるでしょう。

しかし、医療機関の負荷試験と、食事や市販サプリメントからアルギニンを摂る場合では、投与方法や摂取条件、体内への入り方などが異なります。

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アルギニンを摂れば子どもの身長は伸びる？

アルギニンは、たんぱく質を構成するアミノ酸のひとつで、成長期の身体で利用される栄養素です。

しかし、アルギニンの摂取量を増やすだけで成長ホルモンが十分に増え、その結果として最終身長が高くなるとはいえません。

子どもの身長には、遺伝、栄養状態、ホルモン、思春期の時期、骨の成熟状態など複数の要因が関係します。

身長の伸びそのものが気になる場合は、アルギニンの摂取量だけで原因を判断することはできません。 成長曲線や年間の成長速度などから、成長全体を確認することが重要です。

アルギニンと成長ホルモンについてのよくある質問

まとめ｜アルギニン負荷試験と食事・サプリは分けて考える

アルギニンは、医療機関で行う成長ホルモン分泌刺激試験に使用される薬剤のひとつです。

身長の伸びが気になる場合は、アルギニンや特定の栄養素だけに注目するのではなく、これまでの成長記録や成長速度などから成長全体を確認することが重要です。

お子様の身長が気になる場合はご相談ください

子どもの身長は、アルギニンなど特定の栄養素や、1回の成長ホルモン測定だけで判断できるものではありません。

SBC整形外科クリニックでは、これまでの身長記録や成長速度などを確認しながら、お子様の成長についてご相談いただけます。

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