2026年9月20日時点の情報です
「多雨疲労」は2026年9月にテレビ・ニュースなどで取り上げられ注目されている言葉ですが、医学的な正式診断名ではありません。本記事は気象庁・厚生労働省の公表資料、医学論文などをもとに、肩こり・関節痛など整形外科領域との関係を整理しています。
「雨の日になると肩が重い」
「台風が近づくと膝や古傷が痛む気がする」
「猛暑のあとに雨が続き、体のだるさがなかなか抜けない」
2026年9月、こうした天候変化に伴う不調を「多雨疲労」と表現するニュースが相次ぎ、注目されています。
頭痛・めまい・倦怠感などとともに「首や肩がこる」「関節が重い・痛む」と感じる方もいるでしょう。
先に結論
多雨疲労は正式な病名ではありません。また、雨・低気圧・台風などと肩こりや関節痛との関連について、医学研究の結論は一致していません。
一方、首・肩・腰・膝などの痛みが続く、関節が腫れる・動かしにくい、手足のしびれ・力の入りにくさを伴う場合は、「天気のせい」と決めつけず、整形外科で運動器の状態を確認することをご検討ください。
「多雨疲労」は、2026年9月にテレビやニュースなどで取り上げられ、雨や暑さなど天候の変化が続く時期の体調不良を表す言葉として注目されています。
報道では、頭痛、めまい、倦怠感、眠気などさまざまな不調が紹介されています。
ただし、多雨疲労という病名や統一された診断基準が医学的に定められているわけではありません。
「多雨疲労かもしれない」と感じている方でも、実際には次のように症状の主役が異なります。
「多雨疲労」という言葉だけで自己診断しないことが重要です
同じ「雨の日に調子が悪い」という訴えでも、頭痛、めまい、肩こり、関節痛では確認すべき原因や適した診療科が異なります。
「多雨疲労」を調べると、「気象病」「天気痛」「低気圧不調」といった言葉も目にするでしょう。
一般には、気圧・気温・湿度など気象変化に伴って起こる体調不良を「気象病」と表現したり、その中でも痛みの変化が中心となる状態を「天気痛」「気象関連痛」などと呼んだりすることがあります。
日本疼痛学会誌にも「気象関連痛（天気痛）」についての研究報告があります。
ただし、これらの言葉だけで「肩の原因は低気圧」「膝痛の原因は台風」と診断できるわけではありません。症状ごとに他の原因がないかを確認する必要があります。
2026年は、記録的な暑さと局地的な雨、早いペースで発生した台風など、気象に関するニュースが相次ぎました。
ただし、「2026年は日本全国で雨量が多かった」と一括りにするのは正確ではありません。地域によっては少雨もみられており、ここでは気象変化が大きく注目された年という意味で整理します。
時事データを見るときの注意
「ゲリラ雷雨約11万回」は2026年7月1日に発表された7〜9月の予想値です。また、2026年の台風発生数は速報値のため、後日変更される場合があります。
「雨の日は肩がこる」「低気圧になると関節が痛い」「台風が近づくと古傷が痛む」という経験をする方はいます。
しかし、医学研究では結果が一致していません。
つまり、天候変化によって痛みを感じやすい人がいる可能性はありますが、「雨だから肩が痛い」「台風だから膝が痛い」と原因を一つに決めることはできません。
むしろ、天候をきっかけに普段から存在していた首・肩・腰・関節の症状を強く自覚することで、運動器の病気に気づく場合もあります。
症状の中心が肩こり、首・腰の痛み、関節痛、手足のしびれ、関節の動かしにくさであれば、整形外科で相談できます。
整形外科は、骨・関節・筋肉・腱・靱帯・神経などからなる「運動器」を診療する診療科です。
肩こりは、長時間の同じ姿勢、デスクワーク、運動不足、首・肩周囲への負担などで起こることがあります。
猛暑や悪天候で外出時間が減り、自宅や職場で座ったまま過ごす時間が長くなるなど、天候に伴う生活行動の変化が首・肩への負担につながる場合も考えられます。
次のような症状を伴う場合は、「低気圧による肩こり」と決めつけず整形外科への相談をご検討ください。
肩こりそのものについて詳しく知りたい方は、 肩こりの原因・診断・治療について →
「雨が降ると膝が痛む」と感じていても、関節痛そのものの原因が天候とは限りません。
膝痛には、変形性膝関節症、半月板・靱帯の障害、関節炎、外傷などさまざまな原因があります。
例えば、次のような症状があれば、天候に関係なく膝の状態を確認する意味があります。
2026年の「多雨疲労」を考えるときは、雨だけでなく記録的な暑さの影響も切り分ける必要があります。
熱中症では、めまい、立ちくらみ、筋肉痛、こむら返り、頭痛、吐き気、倦怠感などがみられることがあります。
暑い環境で過ごしたあとに足がつる、全身がだるいといった症状がある場合、すべてを「多雨疲労」や「関節疲労」と考えるのは適切ではありません。
自力で水を飲めない・意識がおかしい場合は救急対応を優先
高温環境のあとに、自力で水分を摂れない、呼びかけへの反応がおかしい、意識がないなどの症状がある場合は、通常の整形外科外来を予約して待たず、救急要請を含めた速やかな対応を検討してください。
検索で「多雨疲労」と調べていても、症状によって適した診療科は異なります。
受診する診療科に迷っている方は、 「これって整形外科？」何科かわからない症状10選 → をご覧ください。
一時的な軽い痛みやこりがあり、時間とともに明らかに改善している場合には、経過をみられるケースもあります。
一方、次のような場合は「台風が過ぎれば治る」「晴れたら戻る」と長く様子を見ず、整形外科への相談をご検討ください。
整形外科では「天気痛かどうか」という言葉だけで判断するのではなく、症状の部位・経過・動作との関係、腫れ、しびれ、筋力などを確認します。
「あと何日待つべき？」と迷っている方は、 その痛み、何日続いたら整形外科？ → も参考にしてください。
首・肩・腰・膝・関節痛・手足のしびれなど、一般整形外科で相談できる症状は 整形外科一般の診療案内 → でも確認できます。
「多雨疲労」というニュースをきっかけにこの記事へ来た方は、ここから現在の症状に近いページへ進むと、より具体的な受診判断ができます。
肩こりの原因、整形外科で確認する内容、治療について詳しく知りたい方
変形性膝関節症など、膝痛の主な原因を確認したい方
何日様子を見るか、受診のタイミングを迷っている方
東京・神奈川・千葉・埼玉から通いやすい整形外科を探したい方
2026年9月にニュースなどで注目されている、雨や暑さなど天候変化が続く時期の体調不良を表す言葉です。ただし、医学的な正式診断名ではなく、統一された診断基準もありません。
天候変化に伴って肩こりを強く感じる方はいますが、「多雨疲労が肩こりの原因」と断定することはできません。長時間の同じ姿勢、筋肉への負担、頚椎・肩関節・神経の病気なども確認する必要があります。
変形性関節症と気象条件との関連を示す研究はありますが、関連を認めない研究もあり、医学的な結論は一致していません。膝などの関節痛が続く場合は、天候だけでなく関節そのものの状態を確認することが重要です。
完全に同じ意味ではありません。「多雨疲労」は2026年9月に報道などで使われている表現です。「気象病」は気象変化に伴うさまざまな不調を表す言葉として使われ、「天気痛・気象関連痛」は痛みの変化を中心に用いられることがあります。いずれも症状だけで原因を決めるものではありません。
症状によって異なります。首・肩・腰・関節の痛み、関節の動かしにくさ、手足のしびれなど運動器症状が中心なら整形外科で相談できます。頭痛・めまい・全身症状などが中心の場合は、症状に応じて内科、耳鼻咽喉科、脳神経系の診療科などが適する場合があります。
2026年9月に「多雨疲労」がニュースで取り上げられ、雨・低気圧・台風などと体調不良の関係に注目が集まっています。
2026年夏は最高気温40℃以上を延べ36地点で観測し、ゲリラ雷雨約11万回が予想され、台風も9月17日時点で25個発生するなど、気象に関するニュースが相次ぎました。
一方、「多雨疲労」は正式な病名ではなく、気象条件と肩こり・関節痛との関係についても医学研究の結論は一致していません。
肩こり・腰痛・関節痛が続く、関節が腫れる・動かしにくい、手足にしびれや力の入りにくさがある場合は、「天気が落ち着けば治る」と決めつけず、整形外科で原因を確認することをご検討ください。
情報基準日：2026年9月20日
本記事は2026年9月20日時点の情報です。2026年の台風発生数には速報値が含まれ、後日変更される場合があります。「ゲリラ雷雨約11万回」はウェザーニューズが2026年7月1日に公表した7〜9月の予想値です。「多雨疲労」は正式な医学的診断名ではありません。また、気象条件と筋骨格系疼痛との関連については医学研究の結果が一致しておらず、本記事は個別の症状が天候によって生じたと診断するものではありません。
2026年夏の高温、40℃以上の観測状況、台風発生数などを確認する一次資料です。
2026年7〜9月のゲリラ雷雨を全国約11万回とした予想の出典です。
2026年9月17日時点の累計25個を確認しています。2026年の値は速報値です。
2026年9月に「多雨疲労」という言葉がニュースで取り上げられた時事的な出典として参照しています。
日本における「気象関連痛（天気痛）」についての研究報告です。
2024年の系統的レビュー・メタ解析。気象条件と複数の筋骨格系疼痛との関連を検討しています。
変形性関節症の痛みと気象条件との関連を検討した2023年の系統的レビュー・メタ解析です。
SBC整形外科クリニック 西新宿本院 院長
沼倉 裕堅 医師
日本整形外科学会、日本再生医療学会、日本四肢再建・創外固定学会に所属。
沼倉 裕堅医師のプロフィールを見る →
| 所在地 | 東京都新宿区西新宿7-21-3 西新宿大京ビル7階 |
|---|---|
| アクセス | 西新宿駅 徒歩2分 新宿駅 徒歩7分 都庁前駅 徒歩7分 |
| 診療時間 | 9:15〜18:00 |
| 最終受付 | 平日・土曜日 17:00 日曜日・祝日 16:00 |
| 予約制度 | 平日：予約優先制 土日祝：完全予約制 |
| 電話番号 | 0120-962-992 |
| 所在地 | 神奈川県横浜市西区北幸1-4-1 横浜天理ビル11階 |
|---|---|
| アクセス | 横浜駅 徒歩3分 横浜駅西口ジョイナス地下街直結 |
| 診療時間 | 全日 9:15〜18:00 |
| 最終受付 | 17:00 |
| 予約制度 | 平日：予約優先制 土日祝：完全予約制 |
| 電話番号 | 0120-003-943 |
本記事は2026年9月20日時点の情報です。「多雨疲労」は医学的な正式診断名ではありません。また、気象条件と肩こり・関節痛など筋骨格系症状との関連については医学研究の結果が一致しておらず、本記事は個別の症状が天候によって生じたと診断するものではありません。2026年の気象データには予想値・速報値が含まれます。症状に応じて適切な診療科をご受診ください。各院の診療時間・受付時間は変更される場合があるため、来院前に公式ページまたは予約画面で最新情報をご確認ください。
| 経歴 |
|---|
| 東北大学医学部医学科 卒 |
| 湘南藤沢徳洲会病院 内科・救急科・整形外科 |
| いわき市医療センター 整形外科 |
| 竹田綜合病院 整形外科 |
| 山形市立病院済生館 整形外科 |
| Mahidol Univ. Ramathibodi hospital 整形外科（タイ） |
| いしがみ整形外科クリニック |
| SBC整形外科クリニック |
| 運営クリニック | SBC整形外科クリニック 西新宿本院 |
|---|---|
| 住所 | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-21-3 新宿大京ビル7階 |
| お問い合わせ | 0120-962-992 |
| 院長 | 沼倉 裕堅 医師 |
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