家具の角に肘を強くぶつけた。
転んだときに肘から床につき、そのあと腫れてきた。
肘は曲げ伸ばしできるものの、
「動かせるなら骨折ではない？」
「こんなに腫れていても、ただの打撲？」
と心配になる方もいるでしょう。
肘を曲げ伸ばしできるというだけでは、骨折を完全に否定することはできません。
先に結論
「曲げ伸ばしできる＝骨折していない」とは判断できません。
肘を直接ぶつけると、打撲だけでなく、肘の後ろにある肘頭（ちゅうとう）の骨折などが起こることがあります。
また、肘の先にある滑液包が腫れると、肘の後ろが大きく膨らんでいるのに、比較的曲げ伸ばしできることもあります。
受診するか迷う場合は、肘が動くかどうかだけではなく、腫れ・痛み・変形・しびれ・日常動作への影響も確認しましょう。
先に確認｜通常の外来を待たず、速やかな医療対応を考えたい症状
肘・腕が明らかに変形している
深い傷がある・骨が見えている
手や指が白い・青紫色で冷たい
強いしびれ・感覚低下が続いている
手や指を普段どおり動かせない
交通事故・高所からの転落など大きな外傷を受けた
状態によっては一般外来ではなく、救急医療機関への受診を優先してください。
まず確認｜肘をぶつけて腫れたあとの受診目安
骨折か打撲かを自宅で確定することはできません。受診するか迷う場合は、現在の状態を次のように考えてみてください。
痛み・腫れが軽く、時間とともに改善している
経過をみることもあります
痛む肘を休ませながら経過をみます。ただし、あとから腫れや痛みが強くなった場合は受診をご検討ください。
整形外科への受診を考えたい状態
肘が大きく腫れている
肘の骨の一部分を押すと強く痛む
曲げ伸ばしすると痛い
最後まで曲げきれない・伸ばしきれない
物を持つ、手をつくと痛い
青紫色の内出血が広がっている
症状が改善しない・悪化している
速やかな医療対応を考えたい状態
明らかな変形
深い傷・止まりにくい出血
手指の色や温度の異常
強いしびれ・感覚低下
手や指を動かしにくい
「何日たったら受診する」という一律の基準はありません。
日数だけではなく、痛み・腫れが昨日より改善しているか、日常生活への支障が減っているかを見ることが大切です。
肘を曲げ伸ばしできても骨折していることはある？
答え
動かせる場合は骨折の可能性が低くなることはありますが、「骨折ではない」とまでは判断できません。
肘の骨折では、痛みや腫れによって肘を曲げ伸ばししにくくなることがあります。
特に、肘の後ろにある肘頭を骨折すると、肘を伸ばす動きが制限されたり、伸ばせなくなったりする場合があります。
一方、急性の肘のけがを対象とした研究では、肘を完全に伸ばせた方の中にも骨折した方がいました。
肘を完全に伸ばせることは骨折の可能性を考える材料にはなりますが、それだけで骨折を除外できるわけではありません。
特に次のような症状がある場合は、「動くから大丈夫」と自己判断しないようにしましょう。
- 肘の先端を押すと強く痛い
- 腫れが強い
- 完全には伸ばせない
- 物を持つ・肘をつくと痛む
- しびれなど別の症状もある
肘をぶつけて腫れたときに考えられる主なケガ
肘をぶつけて腫れた場合、すべてが骨折というわけではありません。
代表的には、打撲・肘頭骨折・肘頭滑液包の腫れなどが考えられます。
肘の後ろ・内側・外側など、痛む場所によって確認する骨・関節・神経などが異なります。
打撲
肘をぶつけた衝撃によって、皮膚の下や周囲の組織を傷めた状態です。痛み・腫れ・青紫色の内出血などがみられることがあります。
肘頭骨折
肘の後ろにある尖った部分の骨折です。肘への直接的な衝撃や転倒などで起こり、痛み・腫れ・押したときの痛みなどがみられます。肘を伸ばしにくくなる場合もあります。
肘頭滑液包の腫れ
肘の先には、骨と皮膚の間でクッションの役割をする滑液包があります。直接ぶつけたことなどをきっかけに、ここへ液体がたまり、肘の後ろだけが目立って腫れることがあります。
そのほかの骨折・脱臼など
転倒や強い衝撃では、肘頭以外の骨や関節を傷めることもあります。症状だけで傷めた場所を確定することはできません。
肘の後ろが「ぽこっ」と腫れた｜曲げ伸ばしできる場合もあります
肘をぶつけたあと、肘の先端だけが袋のようにぽこっと膨らむことがあります。
この場合、肘頭の上にある滑液包が腫れていることも考えられます。
肘頭滑液包の腫れは、関節そのものの中ではなく肘頭の表面に生じます。そのため、腫れが目立っていても肘の曲げ伸ばしが比較的保たれる場合があります。
「大きく腫れているのに動かせる」ということもあります。
ただし、見た目や動かしやすさだけで、滑液包の腫れと骨折を区別することはできません。
赤い・熱い・発熱がある場合は？
肘頭滑液包が腫れる原因には外傷だけでなく、感染などが関係する場合もあります。
次のような症状を伴う場合は、単なる打撲と決めつけず医療機関へ相談してください。
- 肘の腫れが赤くなっている
- 触ると熱をもっている
- 痛みが強くなっている
- 発熱や悪寒などがある
肘をぶつけて小指・薬指がビリッとしびれたら？
肘の内側付近には、尺骨神経という神経が通っています。
そのため、肘の内側をぶつけると、小指や薬指側へ電気が走るような「ビリッ」としたしびれを感じることがあります。
参考図：尺骨神経が障害された場合にしびれが出やすい範囲です。肘をぶつけた直後の一時的なしびれが、そのまま「肘部管症候群」を意味するわけではありません。
一時的なしびれですぐ改善することもありますが、次のような症状が残る場合は神経への影響も含めて医療機関で状態を確認してください。
- しびれが続いている
- 小指・薬指の感覚が鈍い
- 手や指に力が入りにくい
- 指を動かしにくい
肘をぶつけて痛い・腫れたときは何科？整形外科へ
受診先
ぶつけた・転倒したなどの外傷後に肘が痛い、腫れている場合は整形外科が受診先です。
整形外科では、骨折だけでなく打撲・脱臼、関節や神経など運動器の外傷を診療します。
例えば、次のような段階から相談できます。
- 曲げ伸ばしできるけれど骨折していないか心配
- 肘をぶつけて大きく腫れている
- 打撲なのか骨折なのか分からない
- 小指・薬指にしびれが残っている
骨折か打撲かをご自身で見分けてから受診する必要はありません。
「肘をぶつけて痛い・腫れている」と、そのまま症状をお伝えください。
肘をぶつけて痛い・腫れている方へ
「曲げ伸ばしできるけれど骨折が心配」という段階でも受診できます。
Web予約では「整形外科保険診療」をお選びください。
西新宿本院の一般整形外科を予約する
横浜駅前院の一般整形外科を予約する
※明らかな変形、大きな傷、手指の色・温度・感覚の異常などがある場合は、通常の外来予約を待たず速やかな医療対応を優先してください。
整形外科では何を確認する？レントゲンは必ず撮る？
肘をぶつけて受診した場合は、痛みや腫れだけでなく、どのような状況でけがをしたのかも重要な情報になります。
けがをした状況・痛む場所
直接肘をぶつけたのか、転倒したのか、肘の先・内側・外側のどこが特に痛むかなどを確認します。
腫れ・肘の動き
腫れている場所や程度、曲げ伸ばしや腕をひねる動作への影響などを確認します。
手・指の状態
しびれ、感覚低下、力の入りにくさ、手指の色や温度に異常がないかを確認します。
必要な画像検査
骨折や関節の損傷などが疑われる場合は、症状や状態に応じてX線検査などを検討します。
肘をぶつけた方全員に、必ずレントゲン検査を行うわけではありません。
一方、骨折が疑われる場合には、X線（レントゲン）は骨の状態を確認するための重要な検査です。
西新宿本院・横浜駅前院には直接撮影用X線装置があります。実際に画像検査を行うかどうかは、症状や受傷状況に応じて判断します。
レントゲンで異常がなければ骨折ではない？
X線は骨折の確認に重要な検査ですが、すべての症状の原因がレントゲンだけで分かるわけではありません。
また、症状や骨折の状態によっては、初期の画像では判断しにくい場合もあります。
そのため、レントゲン後も次のような症状が続く場合は、医師から案内された再診や経過観察の指示に従ってください。
- 痛みが強く残っている
- 腫れが改善しない・悪化している
- 肘を最後まで伸ばせない
- しびれなど別の症状が続いている
SBC整形外科クリニックの画像検査
西新宿本院・横浜駅前院には
X線撮影・超音波（エコー）検査設備があります。両院に院内CT・MRIはありません。MRIなど、さらに詳しい検査が必要と判断された場合は、対応可能な医療機関への紹介を検討します。
※診察・画像検査・処置などの内容や順序は、症状や受傷状況によって異なります。
肘をぶつけた直後｜受診までにしてよいこと・避けたいこと
受診までの間は、痛む肘へ無理に負荷をかけないことが基本です。
してよいこと
痛む肘を休ませる
重い物を持つ、肘をつくなど、痛みが出る動作を控えます。
してよいこと
冷やす場合はタオル越しに
氷や保冷剤を皮膚へ直接長時間当て続けないようにします。
してよいこと
楽な位置で腕を支える
痛みが強い場合はクッションなどで腕を支え、肘への負担を減らします。
避けたいこと
骨折か確かめるため何度も曲げ伸ばしする
「動くかどうか」を確認するために、痛みを我慢して何度も曲げ伸ばしする必要はありません。
強い腫れ・痛みがある場合は患部への負担を減らし、整形外科へご相談ください。
肘をぶつけて腫れたときによくある質問
質問を押すと回答が開きます。
▼ Q. 肘をぶつけましたが曲げ伸ばしできます。骨折ではありませんか？
曲げ伸ばしできることは骨折の可能性を考える材料になりますが、それだけで骨折を否定することはできません。強い腫れ、骨の一点を押したときの痛み、最後まで伸ばせない、日常動作で強く痛むといった症状がある場合は整形外科への受診をご検討ください。
▼ Q. 肘の後ろがぽこっと大きく腫れています。骨折ですか？
肘頭の表面にある滑液包が腫れた場合にも、肘の後ろが袋のように膨らむことがあります。滑液包の腫れでは曲げ伸ばしが比較的保たれる場合もありますが、見た目だけで骨折と区別することはできません。強くぶつけたあとの大きな腫れは整形外科へご相談ください。
▼ Q. 肘が青紫色になりました。骨折ですか？
内出血は打撲でも骨折でも起こるため、青紫色になったことだけでは骨折かどうか判断できません。痛み・腫れ・変形・動かしにくさなども含めて状態を確認します。
▼ Q. 肘をぶつけて小指・薬指がしびれています
肘の内側には尺骨神経が通っているため、ぶつけた直後に小指・薬指側へビリッとしたしびれを感じることがあります。しびれが改善しない、感覚が鈍い、指に力が入りにくい場合は神経への影響も含めて医療機関で確認してください。
▼ Q. 肘をぶつけたら必ずレントゲンを撮りますか？
すべての肘の外傷で必ずX線撮影を行うわけではありません。けがをした状況、痛む場所、腫れ、肘の動きなどを確認し、骨折などが疑われる場合に必要な画像検査を検討します。
▼ Q. 肘をぶつけて何日痛かったら病院へ行くべきですか？
「何日なら大丈夫」という一律の基準はありません。軽い痛み・腫れが徐々に改善している場合は経過をみることもあります。一方、痛みや腫れが強い、悪化している、最後まで曲げ伸ばしできない、日常生活に支障がある場合は日数を待たず整形外科への受診をご検討ください。
まとめ｜肘を曲げ伸ばしできても、腫れ・強い痛みがあれば自己判断しない
肘をぶつけたあとに曲げ伸ばしできる場合でも、骨折を完全に否定することはできません。
「動くから大丈夫」ではなく、腫れ・痛み・変形・しびれ・日常動作への影響まで確認しましょう。
特に、
- 肘が大きく腫れている
- 肘の骨の一点を押すと強く痛む
- 最後まで曲げ伸ばしできない
- 物を持つなど日常動作で強く痛む
- しびれ・感覚低下が続いている
骨折か打撲かをご自身で判断してから受診する必要はありません。
「肘をぶつけて痛い・腫れている」という段階から整形外科へ相談できます。
新宿・西新宿で肘をぶつけて腫れている方へ
SBC整形外科クリニック西新宿本院では、打撲・骨折などのけがを含む一般整形外科の保険診療を行っています。
「曲げ伸ばしできるけれど骨折していないか心配」「肘をぶつけて腫れている」という段階からご相談ください。
所在地
〒160-0023
東京都新宿区西新宿7-21-3 西新宿大京ビル7階
アクセス
西新宿駅 徒歩2分
新宿駅 徒歩7分
都庁前駅 徒歩7分
最終受付
平日・土曜日 17:00
日曜日・祝日 16:00
画像検査
X線撮影・超音波（エコー）検査あり
院内CT・MRIなし
※詳しい画像検査が必要な場合は、対応可能な医療機関への紹介を検討します。
※臨時休診・受付時間変更がある場合があります。来院前に公式ページ・Web予約画面で最新情報をご確認ください。
横浜駅周辺で肘をぶつけて腫れている方へ
SBC整形外科クリニック横浜駅前院でも、打撲・骨折などのけがを含む一般整形外科の保険診療を行っています。
横浜駅から徒歩3分、横浜駅西口ジョイナス地下街から横浜天理ビルへ直結しています。
「曲げ伸ばしできるけれど骨折が心配」「肘をぶつけて腫れている」という段階からご相談ください。
所在地
〒220-0004
神奈川県横浜市西区北幸1-4-1 横浜天理ビル11階
アクセス
横浜駅 徒歩3分
横浜駅西口ジョイナス地下街直結
南8番出口方面
画像検査
X線撮影・超音波（エコー）検査あり
院内CT・MRIなし
※詳しい画像検査が必要な場合は、対応可能な医療機関への紹介を検討します。
※臨時休診・受付時間変更がある場合があります。来院前に公式ページ・Web予約画面で最新情報をご確認ください。
監修医師
沼倉 裕堅
SBC整形外科クリニック西新宿本院 院長
最終更新日：2026年8月25日
本記事について
本記事は一般的な医療情報の提供を目的としており、個別の診断を行うものではありません。肘の痛み・腫れは、打撲、骨折、脱臼、滑液包の腫れなどさまざまな原因で生じます。必要な検査・処置・治療は、受傷状況や症状などをもとに医師が判断します。明らかな変形、深い傷、強いしびれ、手指の色・温度・感覚の異常、大きな事故などがある場合は、通常の外来予約を待たず速やかな医療対応をご検討ください。
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