ダッシュした瞬間、ジャンプから着地した瞬間、テニスやバドミントンで踏み込んだ瞬間などに、 ふくらはぎで「ブチッ」「パンッ」とした感覚があり、急に痛くなった。
このようなとき、 「肉離れ？」「アキレス腱が切れた？」「歩けるなら大丈夫？」 と不安になる方もいるでしょう。
結論からいうと、「ブチッ」という感覚だけでは、肉離れかアキレス腱断裂かを判断できません。 また、アキレス腱が断裂していても、時間がたつと歩ける場合や足首を動かせる場合があります。
先に確認｜このような場合は早めに整形外科へ
通常の外来を待たず、速やかな医療対応を考えたい状態
脚・足首の明らかな変形、深い傷や大量出血、足先が白い・青紫色で冷たい、強いしびれや感覚低下、交通事故・高所からの転落など大きな外傷がある場合は、救急医療機関への受診や救急要請を検討してください。
肉離れかアキレス腱断裂か分からない段階でも整形外科を受診できます。 受診できるクリニックを確認する →
アキレス腱断裂では、受傷した瞬間に「後ろからふくらはぎを蹴られた」「バットで叩かれた」「硬いボールが当たった」ような衝撃を感じることがあります。
実際には誰にも触られていないのに、何かが当たったと思って後ろを振り返る方もいます。 「パンッ」「ブチッ」とした音や、破裂したような感覚を自覚する場合もあります。
ただし、音がしなかったからアキレス腱断裂ではないとはいえません。 受傷時の感覚には個人差があるため、音や感覚だけで判断することはできません。
アキレス腱断裂の症状・原因・治療について詳しく知りたい方は、 SBC整形外科クリニック「アキレス腱断裂」 も参考にしてください。
肉離れもアキレス腱断裂も、ダッシュ・踏み込み・ジャンプなどの運動中に突然起こります。
自宅で確実に見分けることはできませんが、痛む位置・受傷したときの感覚・歩き方の変化は判断の手掛かりになります。
痛む場所
肉離れ： 典型的には、ふくらはぎの内側・中央からやや上部に急な痛みが出ることがあります。
アキレス腱断裂： ふくらはぎの下部から、かかとの上にかけて症状を感じることがあります。
受傷した瞬間
肉離れ： 急に筋肉が伸ばされたような鋭い痛みや、「ブチッ」とした感覚を自覚することがあります。
アキレス腱断裂： 後ろから蹴られた・物が当たったような衝撃や、「パンッ」とした感覚を自覚することがあります。
歩行
肉離れ： 損傷の程度によっては体重をかけると強く痛み、足をかばって歩くことがあります。
アキレス腱断裂： 受傷直後は歩けなくても、時間がたつと歩行できる場合があります。
蹴り出し・つま先立ち
アキレス腱断裂では、地面を強く蹴り出す動作やつま先立ちが難しくなることが特徴の一つです。 ただし、確認のために痛みを我慢して何度も試す必要はありません。
「痛む場所」だけで肉離れ・アキレス腱断裂を決めない
肉離れでも下の方まで痛むことがあり、アキレス腱断裂でもふくらはぎ側に症状を感じる場合があります。 「上なら肉離れ、下ならアキレス腱」と単純に判断することはできません。
肉離れについて詳しく知りたい方は、 SBC整形外科クリニック「肉離れ」 をご覧ください。
あります。
アキレス腱断裂では、受傷直後には体重をかけられず、その場にしゃがみ込んだり転倒したりする場合があります。
しかし、しばらくすると歩けるようになる場合があります。 また、アキレス腱が断裂していても、ほかの筋肉や腱の働きによって足首を動かせる場合があります。
これだけではアキレス腱断裂を否定できません
「歩ける」「足首が動く」という理由だけで運動へ戻らず、受傷時の感覚や蹴り出しにくさなども含めて状態を確認することが重要です。
明確に「ブチッ」「パンッ」とした感覚があり、その直後から痛みや動き方が変わった場合は、肉離れ・アキレス腱断裂などの急性外傷が考えられます。
次のような場合は、できるだけ早めに整形外科への受診をご検討ください。
アキレス腱断裂では痛みが少し落ち着いて歩ける場合もあるため、「翌日には少し楽になった」「歩けるようになった」という理由だけで断裂を否定しないことが大切です。
肉離れかアキレス腱断裂かわからない方へ
SBC整形外科クリニック西新宿本院・横浜駅前院では、肉離れ・アキレス腱損傷などの急なケガを一般整形外科の保険診療で診療しています。 両院とも超音波（エコー）検査に対応しています。
新宿・西新宿エリア
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横浜駅周辺
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まず、どのような動作で受傷したのか、「ブチッ」とした場所、痛む位置、腫れ・内出血、歩き方の変化などを確認します。
アキレス腱断裂が疑われる場合は、腱の連続性や周囲のへこみ、足首の動きなどを診察します。 医師がふくらはぎを圧迫し、足首の反応を確認する検査を行う場合もあります。
これは診断のために医療者が行う検査です。 ご自身やご家族がふくらはぎを強くつまんだり、何度もつま先立ちを繰り返したりして確認する必要はありません。
肉離れやアキレス腱断裂は、骨ではなく筋肉・腱などの軟部組織の外傷です。
症状や診察所見に応じて、超音波（エコー）検査で筋肉や腱の状態を確認することがあります。 肉離れでは、損傷した部分や内出血の状態などを確認する際にも活用されます。
整形外科での確認の流れ
X線は骨折などの骨の異常を確認するためには有用ですが、アキレス腱断裂そのものは通常のX線で明らかな異常がみられないことがあります。
SBC整形外科クリニック西新宿本院・横浜駅前院では、超音波（エコー）検査とX線検査に対応しています。 両院に院内CTはありません。 MRIなど、さらに詳しい検査が必要と判断された場合は、提携・近隣の専門医療機関へ紹介する体制があります。
エコーとレントゲンの違いについて詳しく知りたい方は、 「整形外科のエコー検査とは？レントゲンとの違いやわかる病気」 も参考にしてください。
肉離れやアキレス腱断裂が疑われる場合は、そのまま運動を続けないことが重要です。
「少し歩けるようになったから」とスポーツへ戻らず、明らかな受傷感覚や筋力低下・歩き方の変化がある場合は整形外科で状態を確認しましょう。
運動中にふくらはぎで「ブチッ」とした場合、肉離れやアキレス腱断裂などが考えられます。 どちらも突然起こるため、受傷時の感覚だけでは正確に見分けられません。
「歩けるから大丈夫」と運動を続けず、急な痛みや腫れ、筋力低下、歩き方の変化がある場合は整形外科で状態を確認しましょう。
SBC整形外科クリニック西新宿本院・横浜駅前院では、肉離れ・アキレス腱損傷などの急なケガを含む一般整形外科の保険診療に対応しています。
両院では超音波（エコー）検査・X線検査に対応しています。 「肉離れかわからない」「アキレス腱が切れていないか心配」「歩けるけれどブチッとした」と、そのまま症状をお伝えください。
アクセス
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診療時間
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予約
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| 経歴 |
|---|
| 東北大学医学部医学科 卒 |
| 湘南藤沢徳洲会病院 内科・救急科・整形外科 |
| いわき市医療センター 整形外科 |
| 竹田綜合病院 整形外科 |
| 山形市立病院済生館 整形外科 |
| Mahidol Univ. Ramathibodi hospital 整形外科（タイ） |
| いしがみ整形外科クリニック |
| SBC整形外科クリニック |
| 運営クリニック | SBC整形外科クリニック 西新宿本院 |
|---|---|
| 住所 | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-21-3 新宿大京ビル7階 |
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| 院長 | 沼倉 裕堅 医師 |
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