足首をひねったけれど歩ける｜骨折の可能性と受診目安【新宿・土日診療】

「階段を踏み外して足首をひねった」
「痛みはあるけれど、一応歩くことはできる」
「歩けるなら骨折ではなく、軽い捻挫だろうか」

足首をひねった後に歩ける場合でも、歩けるという理由だけで骨折を否定することはできません。
骨折の可能性は、歩けるかどうかだけではなく、くるぶし周辺の骨を押したときの痛み、腫れや内出血、けがをしたときの状況などから判断します。必要に応じてレントゲン検査を行います。

SBC整形外科クリニック西新宿本院では、足関節捻挫や骨折などの一般整形外科診療を行っています。土曜・日曜・祝日も診療しており、Webから保険診療を予約できます。

まず確認｜足首をひねった後の受診目安

現在の症状から、対応の目安を確認しましょう。歩ける場合でも、痛みを我慢して長時間歩いたり、スポーツを続けたりするのは避けてください。

歩けても骨折していることはある？

「歩ける」ことは判断材料の一つに過ぎません。
足首のけがでレントゲン検査が必要かを判断する際、医療現場では「オタワ足関節ルール」という基準が参考にされることがあります。

捻挫と骨折の違い

捻挫と骨折では、主に損傷している組織が異なります。
足首の捻挫は、足関節を支える靱帯などを傷めた状態です。一方、足関節周辺の骨折でも、捻挫と同じように痛みや腫れ、内出血が起こります。見た目や歩行の状態だけで完全に見分けることは難しいため、骨折が疑われる場合はレントゲン検査が必要です。

歩けても整形外科を受診したい5つのサイン

1．くるぶしの骨を押すと強く痛む

内くるぶしや外くるぶしの骨を押したとき、狭い範囲に強い痛みがある場合は注意が必要です。
足首全体が何となく痛むのではなく、骨の一点を押したときに強く痛む場合は、骨折の有無を確認するためにレントゲン検査が検討されます。

2．4歩歩くことが難しい

けがをした直後や診察時に、体重をかけて4歩歩くことが難しい場合も、骨折を疑う判断材料の一つです。
痛みを確認するために、無理に歩く必要はありません。できるだけ患部へ体重をかけずに移動してください。

3．腫れや内出血が広がっている

捻挫や骨折では、けがをした直後よりも、数時間後から翌日にかけて腫れや内出血が強くなることがあります。
外くるぶしだけでなく、足首全体や足の甲まで腫れている場合は、早めに整形外科を受診してください。

4．足の甲や小指側も痛い

足首をひねったときは、くるぶしだけでなく、足の甲や小指側の骨を傷めることもあります。
「くるぶしより足の甲が痛い」「足の小指側を押すと強く痛む」という場合も、痛みのある場所を医師に伝えてください。

5．翌日になっても痛みが強い

軽い捻挫だと思っていても、翌日になって腫れや痛みが強くなる場合があります。
症状が改善しない、または徐々に悪化している場合は、歩けていても受診をご検討ください。

すぐに救急受診を検討したい症状

次の症状がある場合は、通常の外来診療を待たず、救急受診を検討してください。自分で足首を元の位置に戻したり、無理に動かしたりしないでください。

受診までに行う応急処置

整形外科を受診するまでの間、患部を悪化させないための応急処置（RICE処置の基本）を行います。

SBC整形外科クリニック西新宿本院を受診した後の流れ

当院では、予約枠に沿って診察や検査をご案内し、待ち時間を抑えながらスムーズに受診できる体制づくりに努めています。

S・M・Lサイズの松葉杖を用意しています

足首へ体重をかけることが難しい場合や、患部への負担を減らす必要がある場合は、医師の判断により松葉杖を使用することがあります。
当院では、患者様の身長や体格に合わせて調整できるよう、S・M・Lサイズの松葉杖を用意しています。
松葉杖が必要かどうかは、歩行状態、痛みの程度、骨折や靱帯損傷の状態などを確認して医師が判断します。

MRI・CTなどの追加検査が必要な場合

レントゲンでは骨の状態を確認できますが、靱帯、腱、軟骨などの状態は十分に確認できないことがあります。
診察やレントゲンの結果から、MRI・CTなどの追加検査が必要と医師が判断した場合は、撮影可能な医療機関への紹介状を発行します。
また、手術や専門的な処置が必要な骨折が見つかった場合も、けがの状態や必要な治療に応じて医療機関をご紹介します。紹介先は、症状や必要な検査・治療内容によって異なります。

新宿で土日に足首を痛めた方へ

SBC整形外科クリニック西新宿本院は、土曜・日曜・祝日も診療しています。

土日祝日は完全予約制で、予約枠に沿って診療しています。土日だから必ず待ち時間が長くなるわけではなく、受付、医師の診察、必要な検査へスムーズにご案内できるよう努めています。
※患者様の症状、検査内容、急患対応などにより、予約時間からお待ちいただく場合があります。

足首をひねった場合のよくある質問

まとめ｜歩けても骨折を自己判断しないでください

足首をひねった後に歩ける場合でも、骨折していないとは限りません。
特に、くるぶしの骨を押すと強く痛む、4歩歩くことが難しい、腫れや内出血が広がっている場合は、早めに整形外科を受診してください。

SBC整形外科クリニック西新宿本院では、医師の診察後、必要に応じて診療放射線技師がレントゲンを撮影し、その後、医師が画像を確認して治療方針を説明します。S・M・Lサイズの松葉杖を用意しており、MRI・CTなどの追加検査や専門的治療が必要な場合は、対応可能な医療機関への紹介状を発行します。

土曜・日曜・祝日も診療しているため、休日に足首をひねった場合も、まずはWeb予約の空き状況をご確認ください。
※土日祝日は完全予約制です。
※予約可能な時間は当日の空き状況によって異なります。
※診療状況や急患対応により、お待ちいただく場合があります。
※検査結果や必要な治療によっては、協力医療機関をご紹介します。

診療案内：SBC整形外科クリニック西新宿本院

監修医師