30代の腰痛は放置NG！整形外科で何をしてくれる？考えられる病気と病院の選び方

30代になり、デスクワークや立ち仕事で「なんとなく腰が痛い」「常に腰に違和感がある」と悩んでいませんか。
厚生労働省の調査によると、男性が訴える自覚症状の第1位は「腰痛」です。

しかし、どこに行けば良いか分からず放置していると、症状が悪化し日常生活に支障をきたす恐れがあります。
腰に不調を感じたら、まずは整形外科を受診し、正確な診断を受けることが重要です。
本記事では、整形外科が何をしてくれる場所なのか、30代の腰痛に潜む病気、そして病院の選び方について解説します。

この記事の要約

• 💡30代の「なんとなくの腰痛」にはヘルニアなどの病気が潜んでいる可能性がある
• 💡根本治療のためには、整骨院ではなく整形外科での「医学的診断」が必須
• 💡SBC整形外科クリニックは土日祝日も全日診療で、忙しい30代も通院しやすい

整形外科は、医師による医学的な診断と根本的な治療が受けられる唯一の医療機関です。長引く腰痛を放置せず、まずは整形外科で原因を特定することが回復への最短ルートとなります。

根本原因の特定と正確な診断

整形外科では、医師がレントゲンなどの画像検査、血液検査を用いて腰痛の根本的な原因を特定します。「なんとなく痛い」という自覚症状の裏には、骨や神経の異常が隠れていることがあるためです。

整骨院や整体院との違い

腰痛を感じた際、整骨院や整体院を選択肢に入れる方も多いですが、これらは整形外科とは明確に異なります。

慢性的な腰痛や原因不明の痛みは、まず整形外科で画像診断を受け、病気が隠れていないか確認することが大切です。

30代は筋肉量の低下や長時間の同一姿勢により、腰に負担がかかりやすい年代です。ただの疲れだと思っていても、以下のような疾患が潜んでいる可能性があります。

腰椎椎間板ヘルニア

腰椎椎間板ヘルニアは、背骨の骨と骨の間にある「椎間板」というクッション材が飛び出し、神経を圧迫する病気です。30代〜40代の男性に多く見られ、腰痛だけでなく、お尻から足にかけてのしびれ（坐骨神経痛）を伴うのが特徴です。

筋筋膜性腰痛

筋肉や筋膜（筋肉を包む膜）に過度な負担がかかることで炎症が起きるのが、筋筋膜性腰痛です。長時間のデスクワークや、重いものを持ち上げる動作を繰り返す方に多く見られます。

• ▶レントゲン画像では骨に異常が見られないことが多い
• ▶医師による触診や問診が診断の鍵となる
• ▶放置すると慢性的な痛みに移行しやすい

適切なリハビリテーションや生活習慣の改善指導を受けることが重要です。

検査結果に基づき、患者様一人ひとりのライフスタイルに合わせた治療方針を決定します。

問診と画像診断（レントゲンなど）

初診時には、いつから痛むのか、どのような動作で痛みが強くなるのかを詳しく問診します。その後、骨の変形や異常を確認するためにレントゲン撮影を行います。

レントゲンでは神経や軟骨の状態までは把握できないため、ヘルニアなどが疑われる場合は、他院でのMRI検査をご案内するなど、必要に応じた精密検査の手配を行います。これらの検査結果をもとに、患者様ご自身の現在の状態を視覚的に共有し、納得いただいた上で治療へと進みます。

リハビリテーションや投薬治療

画像診断の結果、手術の必要がない場合は保存療法を選択します。

当院では、内服薬やリハビリを軸とした安全かつ確実な治療を提供しています。

新宿区西新宿にあるSBC整形外科クリニックでは、忙しい30代男性が通院しやすい環境を整え、質の高い医療を提供しています。

忙しい30代に嬉しい土日祝日全日診療

平日は夜遅くまで仕事があり、なかなか病院に行く時間が取れないという方もご安心ください。SBC整形外科クリニックは、土日祝日も全日診療を行っています。
休日にしっかりと時間を作って検査や治療を受けられるため、途中で通院を諦めてしまうことなく、腰痛の根本改善に専念していただけます。

新宿駅・西新宿駅からの良好なアクセス

当院は、各線からのアクセスの良さが強みです。仕事帰りや休日のお出かけついでにも立ち寄りやすい立地です。

• ✔東京メトロ丸の内線「西新宿駅」より徒歩2分
• ✔JR「新宿駅」西口より徒歩7分
• ✔都営地下鉄大江戸線「都庁前駅」より徒歩7分

院長である沼倉裕堅医師をはじめとする専門の医師が、皆様の痛みに寄り添い、丁寧な診察を行います。

腰の痛みに不安を感じたら、ぜひお早めにご相談ください。

※出典：厚生労働省「2022（令和4）年 国民生活基礎調査の概況」